2017/8/30/wed
雀兒的自製低卡鮪魚沙拉蛋白質鬆餅
Chelsea’s homemade low carb tuna salad protein waffles
390kcal/28gC/13gF/43gP
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上周去Boy教練健身房教大家怎麼做低碳水的蛋白質鬆餅~壓力小大~不過很高興大家都說好吃~看到大家幸福大口吃的樣子雀兒就覺得很幸福了:D下次雀兒有料理教學的活動再跟大家分享^^
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碳水較外面鬆餅低超多~卻有43g的蛋白質!!!!因為鬆餅是雀兒特別設計低碳水的～鮪魚沙拉也是特別挑選過材料，所以脂肪量大大降低！想要食譜的請留言跟雀兒說一聲喔: )